Гімнастика Правила ТБ на заняттях гiмнастики. Вправи на увагу, стройові вправи. Біг та його різновиди. Комплекс ранкової гiгiєнiчної гiмнастики (РГГ). Стрибки через скакалку. Розвиток м’язів тулуба, ніг, рук. Естафети. Підтягування.

Матеріали

Проблемні питання

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Д.з.

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

№	Тема
1 лекції
1	Теорія Тема №1: «Організація фізичного виховання у закладах фахової передвищої освіти» Ум 3. Планування, аналіз, контроль та оцінювання власної роботи та роботи інших осіб у спеціалізованому контексті.
2	Тема №2: «Гігієнічні основи фізичного виховання студентів» Ум 3. Планування, аналіз, контроль та оцінювання власної роботи та роботи інших осіб у спеціалізованому контексті.
1 практичні заняття
1	Легка атлетика. ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Низький старт. Біг по вiражу. Стрибки зi скакалкою. Бiг 100 м - старт, бiг по дистанцiї, фiнiшування. Стрибок у довжину з мiсця (технiка). Рухливi iгри. Вправи на вiдновлення дихання. Ум 3. Планування, аналіз, контроль та оцінювання власної роботи та роботи інших осіб у спеціалізованому контексті.
2	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Низький старт. Біг по вiражу. Стрибки зi скакалкою. Бiг 100 м - старт, бiг по дистанцiї, фiнiшування. Стрибок у довжину з мiсця (технiка). Рухливi iгри. Вправи на вiдновлення дихання. Ум 3. Планування, аналіз, контроль та оцінювання власної роботи та роботи інших осіб у спеціалізованому контексті.
3	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Стрибковий, перемiнний бiг. Високий, низький старти Бiг — 100м, 200 м. Розвиток гнучкості. СРВ. Естафети Ум 2. Знаходження творчих рішень або відповідей на чітко визначені конкретні та абстрактні проблеми на основі ідентифікації та застосування даних.
4	ТБ. Біг та його різновиди. Бігові та стрибкові вправи. ЗРВ. Старти з різних положень. КН — бiг 100 м. Стрибки у довжину з місця. Вправи на розвиток гнучкості. Естафети. Ум 2. Знаходження творчих рішень або відповідей на чітко визначені конкретні та абстрактні проблеми на основі ідентифікації та застосування даних.
5	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Старти з різних положень. Багато скоки. КН - біг 500 м. Човниковий бiг 4х9м. Рухливі iгри.
6	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Бігові вправи, бiг з прискоренням 4хЗО м. Стрибки у довжину з місця. Човниковий бiг 4х9 м. Рухливi iгри. Вправи на вiдновлення дихання.
7	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Ходьба, бiг та їх рiзновиди. Старти з різних положень. КН – стрибок у довжину з місця. Рухливi iгри та спортивні ігри. Вправи для м’язів тулуба, верхніх кінцівок. Дихальнi вправи.
8	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Ходьба, бiг та їх рiзновиди. Старти з різних положень. Човниковий бiг 4х9м. Рухливi та споривні iгри. Розвиток м'язів нижніх кінцівок.
9	ТБ. Біг та його різновиди. Бігові вправи. ЗРВ. КН – човниковий біг 4 по 9 м. Дихальні вправи, розвиток гнучкості. Вправи для м`язів верхніх кінцівок, тулуб.
10	Гімнастика Правила ТБ на заняттях гiмнастики. Вправи на увагу, стройові вправи. Біг та його різновиди. Комплекс ранкової гiгiєнiчної гiмнастики (РГГ). Стрибки через скакалку. Розвиток м’язів тулуба, ніг, рук. Естафети. Підтягування. Ум 3. Планування, аналіз, контроль та оцінювання власної роботи та роботи інших осіб у спеціалізованому контексті.
11	ТБ. ЗРВ. Вправи для розвитку м’язів тулуба, ніг, рук. Стрибки через скакалку. Акробатичні вправи. КН — тестування гнучкості. СРВ. Естафети. Ум 3. Планування, аналіз, контроль та оцінювання власної роботи та роботи інших осіб у спеціалізованому контексті.
12	Гімнастика Правила ТБ на заняттях гiмнастики. Вправи на увагу, стройові вправи. Біг та його різновиди. Комплекс ранкової гiгiєнiчної гiмнастики (РГГ). Стрибки через скакалку. Розвиток м’язів тулуба, ніг, рук. Естафети. Підтягування. Ум 3. Планування, аналіз, контроль та оцінювання власної роботи та роботи інших осіб у спеціалізованому контексті.
13	ТБ. Біг та його різновиди. Проведення комплексу ранкової гiмнастики. Вправи на розвиток м’язiв плечового поясу, гнучкостi. Пiдтягування у висi - лежачі. Піднімання тулуба в сiд за 1 хв. Акробатичні вправи. Спортивнi та рухливi iгри. Ум 3. Планування, аналіз, контроль та оцінювання власної роботи та роботи інших осіб у спеціалізованому контексті.
14	ЗРВ. КН — стрибки зi скакалкою за 30 с. Пiднiмання тулуба в сiд із в. положення лежачи на спинi, ноги закрiпленi. Вправи на розвиток сили м’язiв рук, ніг, тулуба, гнучкості. Акробатичні вправи. Естафети. Ум 3. Планування, аналіз, контроль та оцінювання власної роботи та роботи інших осіб у спеціалізованому контексті.
15	ТБ. Біг та його різновиди. Проведення комплексу ранкової гiмнастики. Вправи на розвиток м’язiв плечового поясу, гнучкостi. Пiдтягування у висi - лежачі. КН – піднімання тулуба в сiд за 1 хв. Акробатичні вправи. Спортивнi та рухливi iгри. Ум 3. Планування, аналіз, контроль та оцінювання власної роботи та роботи інших осіб у спеціалізованому контексті.
16	ТБ. Біг та його різновиди. Виконання комплексу РГГ. КН - згинання та розгинання рук в упорі лежачі. Пiднiмання в сiд з положення лежачи на спинi. Присідання на однiй нозi бiля опори. Рухливі та спортивні ігри. Ум 3. Планування, аналіз, контроль та оцінювання власної роботи та роботи інших осіб у спеціалізованому контексті.
17	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Вправи на розвиток сили м’язiв рук, ніг. СФП. Рухливі ігри. Естафети . Ум 3. Планування, аналіз, контроль та оцінювання власної роботи та роботи інших осіб у спеціалізованому контексті.
18	ТБ. Біг та його різновиди. Проведення комплексу ранкової гiмнастики. Вправи на розвиток м’язiв плечового поясу, гнучкостi. Пiдтягування у висi - лежачі. Піднімання тулуба в сiд за 1 хв. Акробатичні вправи. Спортивнi та рухливi iгри. Ум 3. Планування, аналіз, контроль та оцінювання власної роботи та роботи інших осіб у спеціалізованому контексті.
19	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Вис на загнутих руках. КН – підтягування на перекладині (юнаки), підтягування у висі лежачі (дівчата). Розвиток сили Розвиток гнучкості. Рухливі та спортивні ігри. Ум 3. Планування, аналіз, контроль та оцінювання власної роботи та роботи інших осіб у спеціалізованому контексті.
20	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Згинання - розгинання рук в упорi лежачи. Розвиток сили м'язів тулуба, рук, ніг. КН — вис на зiгнутих руках. Рухливі та спортивні ігри. Ум 3. Планування, аналіз, контроль та оцінювання власної роботи та роботи інших осіб у спеціалізованому контексті.
2 лекції
1	Теорія Тема №3 «Організація і проведення самостійних занять з фізичної культури »
2	Тема №4 "ФІЗИЧНЕ ВИХОВАННЯ В СТАРОДАВНІЙ ГРЕЦІЇ "
2 практичні заняття
1	ТБ. Пересування баскетболiста. ЗРВ. Передачi 2-ма руками вiд грудей, 1-ю вiд плеча, з вiдскоком вiд пiдлоги. Різновиди кидків м’яча (2-ма руками вiд грудей) в кошик. Ведення б/м. С/і
2	ТБ. Пересування баскетболiста. ЗРВ. Передачi м’яча в парах на мiсцi та в русi. Різновиди кидків б/м (2-ма руками вiд грудей). Ведення б/м. Навчальна гра за спрощеними правилами. Естафети. ЗФП.
3	ТБ. Пересування баскетболiста. ЗРВ. Передачi м’яча в парах на мiсцi та в русi. Різновиди кидків б/м (2-ма руками вiд грудей). Ведення б/м. Навчальна гра за спрощеними правилами. Естафети. ЗФП.
4	Т.Б. Пересування баскетболiста. ЗРВ. Передачi м’яча на мiсцi, в русi. Різновиди кидків б/м. Ведення м’яча зi змiною швидкостi, напрямку. Навчальна гра. ЗФП.
5	ТБ. Пересування баскетболіста. ЗРВ. Загальні елементи баскетболу. Вибивання, виривання, перехват м’яча при виконанні передач. КН — техніка ведення б/м (обведення «трапецi»). Різновиди кидків. Рухливi iгри. ЗФП.
6	ТБ. ЗРВ. Загальнi елементи технiки захисту: всi види перемiщення захисника. Вибивання, виривання, перехват м’яча при виконаннi передачi. Ведення б/м. Різновиди кидків. Навчальна гра. СРВ.
7	ТБ. Загальнi елементи технiки захисту. ЗРВ. Вибивання, виривання, перехват м’яча при виконаннi передачi. Ведення б/м. Різновиди кидків. Навчальна гра. СРВ.
8	ТБ. Пересування баскетболіста. ЗРВ. Перехоплювання м’яча під час передачі. Ведення м’яча – подвійний крок – кидок у кошик. Різновиди кидків. Двостороння гра.
9	Т.Б. Пересування баскетболіста. ЗРВ. Передачі м’яча на мiсцi, в русi. Різновиди кидків б/м. Ведення м’яча зi змiною швидкостi, напрямку. КН - передачі м’яча на швидкість біля стінки. ЗФП. Естафети
10	ТБ. Пересування баскетболіста. ЗРВ. Перехоплювання м’яча під час передачі. Ведення м’яча – подвійний крок – кидок у кошик. Різновиди кидків. Двостороння гра.
11	ТБ.Пересування баскетболiста. Загальнi елементи технiки захисту: перехоплювання м’яча, вибивання, виривання, перехват м’яча при виконаннi передач. Різновиди кидків у кошик. Зонний захист. Навчальна гра. ЗФП.
12	ТБ. Пересування баскетболіста. ЗРВ. Різновиди кидків. Двостороння гра. ЗФП.
13	ТБ. Пересування баскетболіста. ЗРВ. Перехоплювання м’яча під час передачі. КН – ведення м’яча – подвійний крок – кидок у кошик. Зонний захист 2-3. Різновиди кидків б/м. Штрафні кидки. Двостороння гра.
14	ТБ. Пересування баскетболіста. ЗРВ. Різновиди кидків. Двостороння гра. ЗФП.
15	ТБ. Пересування баскетболіста. ЗРВ. Перехоплювання м’яча під час передачі. Ведення м’яча – подвійний крок – кидок у кошик. Двостороння гра. Різновиди кидків.
16	ТБ. Пересування баскетболіста. ЗРВ. Перехоплювання м’яча під час передачі. Ведення м’яча – подвійний крок – кидок у кошик. Двостороння гра. Різновиди кидків.
17	ТБ. Пересування баскетболіста. ЗРВ. Різновиди кидків. Двостороння гра. ЗФП.
18	ТБ. Пересування баскетболiста. ЗРВ. КН — штрафнi кидки. Ведення м’яча - подвiйний крок - кидок у кошик. Зонний захист 2- 3. Різновиди кидків б/м. Навчальна двостроння гра. ЗФП.
19	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Вправи на розвиток стрибучостi. Двостороння гра. ЗФП. Суддiвство
20	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Вправи на розвиток стрибучостi. Двостороння гра. ЗФП. Суддiвство
21	ТБ. Пересування баскетболіста. ЗРВ. Різновиди кидків. Двостороння гра. ЗФП.
22	ТБ. Пересування баскетболіста. ЗРВ. Перехоплювання м’яча під час передачі. Ведення м’яча – подвійний крок – кидок у кошик. Двостороння гра. Різновиди кидків.
23	ТБ. Пересування баскетболіста. ЗРВ. Різновиди кидків. Двостороння гра. ЗФП.
24	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Кидки в кошик з «вусiв» штрафного майданчика. Різновиди кидків б/м. КН - двостороння гра з використанням вивчених елементів.
25	Волейбол ТБ. Основні правила гри в волейбол. Біг та його різновиди. ЗРВ. Вправи на розвиток стрибучостi. Передачi м’яча в парах, трiйках. Подачі в/м. Навчальна гра. ЗФП.
26	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Передачi м’яча. Передачi м’яча 2-ма руками згори, знизу в парах через сiтку. Подачi в задану зону — приймання м’яча. Нападаючий удар — блокування (техніка). Страхування. Перебивання м’яча бiля верхнього краю сiтки. Навчальна гра.
27	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Передачi м’яча. Передачi м’яча 2-ма руками згори, знизу в парах через сiтку. Подачi в задану зону — приймання м’яча. Нападаючий удар — блокування (техніка). Страхування. Перебивання м’яча бiля верхнього краю сiтки. Навчальна гра.
28	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Передачi м’яча. Передачi м’яча 2-ма руками згори, знизу в парах через сiтку. Подачi в задану зону — приймання м’яча. Нападаючий удар — блокування (техніка). Страхування. Перебивання м’яча бiля верхнього краю сiтки. Двостороння гра.
29	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Вправи на розвиток стрибучостi. Різновиди подач та передач. Двостороння гра. ЗФП.
30	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Передачi м’яча. Передачi м’яча 2-ма руками згори, знизу в парах через сiтку. Подачi в задану зону — приймання м’яча. Нападаючий удар — блокування (техніка). Страхування. Перебивання м’яча бiля верхнього краю сiтки. Двостороння гра.
31	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Передачi м’яча. Передачi м’яча 2-ма руками згори, знизу в парах через сiтку. Подачi. Нападаючий удар — блокування (техніка). Страхування. Двостороння гра.
32	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Передачi м’яча. Передачi м’яча 2-ма руками згори, знизу в парах через сiтку. Подачi в задану зону — приймання м’яча. Нападаючий удар — блокування (техніка). Страхування. Перебивання м’яча бiля верхнього краю сiтки. Двостороння гра.
33	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Вправи на розвиток стрибучостi. Різновиди подач та передач. Двостороння гра. ЗФП.
34	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Вправи на розвиток стрибучостi. Різновиди передач в/м. КН — передачi м’яча 2-ма руками згори, знизу в парах через сiтку. Двостороння гра. ЗФП.
35	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Передачi м’яча. Передачi м’яча 2-ма руками згори, знизу в парах через сiтку. Подачi в задану зону — приймання м’яча. Нападаючий удар — блокування (техніка). Страхування. Перебивання м’яча бiля верхнього краю сiтки. Двостороння гра.
36	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Вправи на розвиток стрибучостi. Різновиди подач та передач. Двостороння гра. ЗФП.
37	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Вправи на розвиток стрибучостi. Різновиди подач та передач. Двостороння гра. ЗФП
38	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Вправи на розвиток стрибучостi. Різновиди подач та передач. Двостороння гра. ЗФП
39	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Передачi м’яча. Передачi м’яча 2-ма руками згори, знизу в парах через сiтку. Подачi в задану зону — приймання м’яча. Нападаючий удар — блокування (техніка). Страхування. Перебивання м’яча бiля верхнього краю сiтки. Двостороння гра.
40	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Вправи на розвиток стрибучостi. Нападаючий удар — подвiйне блокування. КН — подача в/м. Навчальна гра. ЗФП.
41	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Передачi м’яча. Передачi м’яча 2-ма руками згори, знизу в парах через сiтку. Подачi в задану зону — приймання м’яча. Нападаючий удар — блокування (техніка). Страхування. Перебивання м’яча бiля верхнього краю сiтки. Двостороння гра.
42	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Передачi м’яча. Передачi м’яча 2-ма руками згори, знизу в парах через сiтку. Подачi в задану зону — приймання м’яча. Нападаючий удар — блокування (техніка). Страхування. Перебивання м’яча бiля верхнього краю сiтки. Двостороння гра.
43	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Двостороння гра з використанням всіх вивчених елементiв. ЗФП.
44	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Вправи на розвиток стрибучостi. Різновиди подач та передач. Двостороння гра. ЗФП
45	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Вправи на розвиток стрибучостi. Різновиди подач та передач. Двостороння гра. ЗФП
46	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Вправи на розвиток стрибучостi. Різновиди подач та передач. Двостороння гра. ЗФП
47	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Передачi м’яча. Передачi м’яча 2-ма руками згори, знизу в парах через сiтку. Подачi в задану зону — приймання м’яча. Нападаючий удар — блокування (техніка). Страхування. Перебивання м’яча бiля верхнього краю сiтки. Двостороння гра.
48	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Вправи на розвиток стрибучостi. КН - двостороння гра з використанням всіх вивчених елементiв. ЗФП.
3 лекції
1	Тема №1 «Методика підвищення працездатності студентів засобами фізичного виховання»
3 практичні заняття
1	Легка атлетика ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Низький старт. Біг по вiражу. Стрибки зi скакалкою. Бiг 100 м - старт, бiг по дистанцiї, фiнiшування. Стрибок у довжину з мiсця (технiка). Рухливi iгри. Вправи на вiдновлення дихання.
2	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Низький старт. Біг по вiражу. Стрибки зi скакалкою. Бiг 100 м - старт, бiг по дистанцiї, фiнiшування (техніка). Стрибок у довжину з мiсця (технiка). Рухливi iгри. Вправи на вiдновлення дихання.
3	ТБ. Біг та його різновиди. Бігові та стрибкові вправи. ЗРВ. Старти з різних положень. КН — бiг 100 м. Стрибки у довжину з місця. Вправи на розвиток гнучкості. Естафети.
4	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Бігові вправи, бiг з прискоренням 4хЗО м. Стрибки у довжину з місця. Човниковий бiг 4х9 м. Рухливi iгри. Вправи на вiдновлення дихання.
5	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Згинання - розгинання рук в упорi лежачи. Розвиток сили м'язів тулуба, рук, ніг. КН — вис на зiгнутих руках. Рухливі та спортивні ігри.
6	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Ходьба, бiг та їх рiзновиди. Старти з різних положень. КН – стрибок у довжину з місця. Рухливi iгри та спортивні ігри. Вправи для м’язів тулуба, верхніх кінцівок.
7	ТБ. Біг та його різновиди. Бігові вправи. ЗРВ. КН – човниковий біг 4 по 9 м. Дихальні вправи, розвиток гнучкості. Вправи для м`язів верхніх кінцівок, тулуб.
8	Гімнастика Правила ТБ на заняттях гiмнастики. Вправи на увагу, стройові вправи. Біг та його різновиди. Комплекс ранкової гiгiєнiчної гiмнастики (РГГ). Стрибки через скакалку. Розвиток м’язів тулуба, ніг, рук. Естафети. Підтягування.
9	ТБ. ЗРВ. Вправи для розвитку м’язів тулуба, ніг, рук. Стрибки через скакалку. Акробатичні вправи. КН — тестування гнучкості. СРВ. Естафети.
10	Т.Б. Біг та його різновиди. ЗРВ. КН — стрибки зi скакалкою за 30 с. Пiднiмання тулуба в сiд із в. положення лежачи на спинi, ноги закрiпленi. Вправи на розвиток сили м’язiв рук, ніг, тулуба, гнучкості. Акробатичні вправи. Естафети.
11	ТБ. Біг та його різновиди. Проведення комплексу ранкової гiмнастики. Вправи на розвиток м’язiв плечового поясу, гнучкостi. Пiдтягування у висi - лежачі. КН – піднімання тулуба в сiд за 1 хв. Акробатичні вправи. Спортивнi та рухливi iгри.
12	ТБ. Біг та його різновиди. Виконання комплексу РГГ. КН - згинання та розгинання рук в упорі лежачі. Пiднiмання в сiд з положення лежачи на спинi. Присідання на однiй нозi бiля опори. Рухливі та спортивні ігри.
13	ТБ. Біг та його різновиди. Проведення комплексу ранкової гiмнастики. Вправи на розвиток м’язiв плечового поясу, гнучкостi. Пiдтягування у висi - лежачі. Піднімання тулуба в сiд за 1 хв. Акробатичні вправи. Спортивнi та рухливi iгри.
14	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Вис на загнутих руках. КН – підтягування на перекладині (юнаки), підтягування у висі лежачі (дівчата). Розвиток сили. Розвиток гнучкості. Рухливі та спортивні ігри.
4 лекції
1	Тема 2: УКРАЇНСЬКІ ТРАДИЦІЇ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ. ІГРИ ТА ЗАБАВИ УКРАЇНСЬКОГО НАРОДУ.
4 практичні заняття
1	Баскетбол ТБ. Пересування баскетболiста. ЗРВ. Передачi 2-ма руками вiд грудей, 1-ю вiд плеча, з вiдскоком вiд пiдлоги. Різновиди кидків м’яча (2-ма руками вiд грудей) в кошик. Ведення б/м. С/і
2	ТБ. Загальнi елементи технiки захисту: всi види перемiщення захисника (біг, біг приставним кроком, ривки, повороти, зупинки). ЗРВ. Вибивання, виривання, перехват м’яча при виконаннi передачi. Ведення б/м. Різновиди кидків. Рухливi iгри. СРВ.
3	ТБ. Пересування баскетболіста. ЗРВ. Перехоплювання м’яча під час передачі. Ведення м’яча – подвійний крок – кидок у кошик. Різновиди кидків. Двостороння гра.
4	ТБ. Пересування баскетболiста. ЗРВ. Загальнi елементи баскетболу. Вибивання, виривання, перехват м’яча при виконаннi передачi. КН — технiка ведення б/м (обведення «трапецiї»). Різновиди кидків.
5	ТБ. Загальнi елементи технiки захисту: всi види перемiщення захисника .ЗРВ. Вибивання, виривання, перехват м’яча при виконаннi передачi. Ведення б/м. Різновиди кидків. Навчальна гра. СРВ.
6	ТБ. Загальнi елементи технiки захисту: всi види перемiщення захисника .ЗРВ. Вибивання, виривання, перехват м’яча при виконаннi передачi. Ведення б/м. Різновиди кидків. Навчальна гра. СРВ.
7	Т.Б. Пересування баскетболіста. ЗРВ. Передачі м’яча на мiсцi, в русi. Різновиди кидків б/м. Ведення м’яча зi змiною швидкостi, напрямку. КН - передачі м’яча на швидкість біля стінки. ЗФП. Естафети.
8	ТБ. Пересування баскетболіста. ЗРВ. Перехоплювання м’яча під час передачі. Ведення м’яча – подвійний крок – кидок у кошик. Двостороння гра. Різновиди кидків.
9	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Кидки в кошик з «вусiв» штрафного майданчика. Різновиди кидків б/м. КН - двостороння гра з використанням вивчених елементів.
10	Волейбол ТБ. Основні правила гри в волейбол. Біг та його різновиди. ЗРВ. Вправи на розвиток стрибучостi. Передачi м’яча в парах, трiйках. Подачі в/м. Навчальна гра. ЗФП.
11	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Передачi м’яча. Передачi м’яча 2-ма руками згори, знизу в парах через сiтку. Подачi в задану зону — приймання м’яча. Нападаючий удар — блокування (техніка). Страхування. Перебивання м’яча бiля верхнього краю сiтки. Навчальна гра.
12	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Передачi м’яча. Передачi м’яча 2-ма руками згори, знизу в парах через сiтку. Подачi. Нападаючий удар — блокування (техніка). Страхування. Двостороння гра.
13	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Передачi м’яча. Передачi м’яча 2-ма руками згори, знизу в парах через сiтку. Подачi. Нападаючий удар — блокування (техніка). Страхування. Двостороння гра.
14	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Передачi м’яча. Передачi м’яча 2-ма руками згори, знизу в парах через сiтку. Подачi в задану зону — приймання м’яча. Нападаючий удар — блокування (техніка). Страхування. Перебивання м’яча бiля верхнього краю сiтки. Двостороння гра.
15	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Вправи на розвиток стрибучостi. Різновиди передач в/м. КН — передачi м’яча 2-ма руками згори, знизу в парах через сiтку. Двостороння гра. ЗФП.
16	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Вправи на розвиток стрибучостi. Нападаючий удар — подвiйне блокування. КН — подача в/м. Навчальна гра. ЗФП.
17	ТБ. Біг та його різновиди. ЗРВ. Передачi м’яча. Передачi м’яча 2-ма руками згори, знизу в парах через сiтку. Подачi в задану зону — приймання м’яча. Нападаючий удар — блокування (техніка). Страхування. Перебивання м’яча бiля верхнього краю сiтки. Двостороння гра.

Довідка ЛКЛАУД ІД 323

Матеріали

Проблемні питання

Д.з.